Terhindar dari Kolesterol, Autoimun, Jantung, Hingga Atasi Berat Badan dengan Tips dr Zaidul Akbar

3. Hindari mengolah makanan dengan menggunakan minyak goreng.

4. Stop penggunaan gula.

Baca Juga: Zaidul Akbar: Jangan Sembarangan Ambil Usus Buntu! Kritik Praktik Paket Khitan, Usus Buntu dan Tonsil di RS

Selain hal tersebut, pastinya kita harus paham seberapa banyak yang dikonsumsi.

Menakar kebutuhan tubuh sebenarnya mudah yaitu sering seringlah membiarkan tubuh dalam keadaan lapar.

Dalam keadaan lapar tubuh akan membakar lemak yang mengendap.

Seperti singa lapar, tubuh akan mendetox dengan memakan sampah di tubuh.

Rasa lapar biasanya terjadi sekitar setengah jam dan kita harus mampu membiasakan untuk membiarkan.

Baca Juga: Herbal Untuk Darah Tinggi dr Zaidul Akbar dengan Air Kelapa Muda, Berikut Resep Detoks Lengkap

Selain mengendalikan nafsu makan, kita harus tahu juga anjuran jenis makanan yang bisa kooperatif membuang penyakit tersebut.