Network
Baca Juga: Terhindar dari Kolesterol, Autoimun, Jantung, Hingga Atasi Berat Badan dengan Tips dr Zaidul Akbar
2. Jeruk Nipis
Usahakan tubuh dalam keadaan basa yaitu dengan mengkonsumsi food alcaline forming food seperti meminum air rendaman jeruk nipis tanpa membuang kulitnya.
Lakukan cukup segelas besar dipagi hari. Cara membuatnya cukup mudah.
Iris satu jeruk nipis yang sudah dicuci, tuangkan air panas dan biarkan dingin lalu diminum.
Gampang sekali bukan?
3. Pola Makan Sehat
Hindari makanan yang mengandung tepung,gula pasir, daging merah dan minyak.
Mungkin terasa berat diawal perubahan menu makan tapi demi kesehatan anda harus memaksa diri berdisiplin mengkonsumsi makanan yang sehat.
Baca Juga: Herbal Untuk Darah Tinggi dr Zaidul Akbar dengan Air Kelapa Muda, Berikut Resep Detoks Lengkap
4. Jahe
Minuman herbal jahe juga efektif mengatasi asam urat karena dalam jahe terkandung zat yang berfungsi sebagai anti radang dan anti inflamasi yang tinggi.
Membuatnya cukup mudah, ambil jahe secukupnya lalu cuci hingga bersih. Potong tipis-tipis dan direbus dengan air secukupnya. Setelah mendidih agak lama tuang air rebusan kedalam gelas. Diminum selagi hangat.
