Network
PORTAL PURWOKERTO – Simak tips 7 days challenge ala dokter Zaidul Akbar untuk mengatasi perut buncit.
Banyak berbagai faktor yang menyebabkan perut menjadi buncit, mulai faktor hormon hingga faktor pola hidup sehari-hari.
Perut buncit selain membuat Anda tidak percaya diri dengan penampilan. Selain itu juga dapat menimbulkan sejumlah masalah kesehatan seperti diabetes, penyakit jantung, dan bahkan bisa memicu kanker.
Baca Juga: Al Quran adalah Obat Segala Penyakit, Begini Caranya, Kata dr Zaidul Akbar
Dokter Zaidul Akbar yang juga sekaligus penceramah mengatakan jika nasi, tepung dan gula pasir mengandung glukosa.
"Glukosa kalau dimakan tak tercerna baik oleh tubuh jadi glikogen. Nah glikogen pun sama, jika tak tercerna baik, maka jadi lemak. Jadi nasi itu glukosa, tepung glukosa, gula pasir juga glukosa. Kondisi badan kita saat ini sudah penuh dengan glukosa yang sudah jadi lemak,” ujar dr Zaidul Akbar pada unggahan video YouTube Pola Pikir yang diunggah pada 7 November 2019.
Dokter Zaidul Akbar menyampaikan, satu-satunya cara untuk mengecilkan perut buncit yakni dengan mengubah pola makan, yakni dengan mengurangi makanan yang mengandung karbohidrat tinggi.
Bahkan, dr Zaidul Akbar memiliki tips untuk mengecilkan perut buncit, yang dikenal dengan istilah 7 Days Challenge.
Apa 7 Days Challenge? Ini merupakan suatu program pola makan sehat selama 7 hari dengan cara menghentikan konsumsi makanan.
