Baca Juga: Cegah Pikun dengan Rempah Kunyit, Begini Kata dr. Zaidul Akbar, Salah Satunya Kaya Antioksidan
Kurma adalah salah satu makanan yang bisa membantu perkembangan bakteri baik di usus.
Rutin makan kurma dan air putih dinilai oleh dr. Zaidul Akbar menjadi salah satu cara yang paling besar dampaknya untuk menjaga kesehatan usus dan pencernaan.
Kandungan serat pada buah kurma berjenis serat yang tidak larut sehingga dapat membantu memadatkan feses dan melancarkan pencernaan.
Kurma juga sangat baik mencegah terkena diare dan sembelit apabila setiap hari dikonsumsi sebanyak 25 gram-30 gram per hari.
Di dalam kurma terdapat kandungan nikotin alami yang memiliki manfaat yang sangat luar biasa untuk menjaga kesehatan usus dengan membantu membersihkan usus dan mencegah risiko kanker usus.
Manfaat kurma lainnya adalah bisa menghambat pertumbuhan organisme patologis dan merangsang pertumbuhan bakteri baik di dalam usus.
Ulasan singkat diatas mengenai manfaat luar biasa kurma semoga bermanfaat dan bisa menjadi referensi buah yang wajib tersedia di rumah.***