Network
PORTAL PURWOKERTO - Mencegah obesitas atau kegemukan menjadi penting artinya untuk bisa mendapatkan harapan hidup yang lebih baik dan lebih sehat.
Obesitas atau kegemukan dalam rentan usia dewasa lebih menimbulkan banyak resiko terhadap berbagai macam penyakit.
Obesitas atau kegemukan menurut arti bahasa adalah kondisi medis berupa kelebihan lemak tubuh yang terakumulasi sedemikian rupa sehingga menimbulkan dampak merugikan bagi kesehatan.
Karena obesitas dapat meningkatkan peluang terjadinya berbagai macam penyakit, seperti: penyakit jantung, diabetes tipe 2, apnea tidur obstruktif, kanker tertentu, astreoartritis, dan asma.
Baca Juga: 6 Tipe Toxic People yang Harus Kamu Jauhi, Nomor 5 Paling Bahaya
Faktor penyebab obesitas itu sendiri sangat sering diakibatkan oleh kombinasi antara asupan energi makanan yang berlebihan, kurangnya aktifitas fisik, dan faktor genetika.
Berikut adalah tips yang harus dilakukan untuk mencegah obesitas atau kegemukan dikutip dari Instagram Direktorat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (P2PTM Kemenkes RI).
Tips mencegah obesitas atau kegemukan dalam dua bagian:
- Tips mencegah obesitas bagian pertama:
