Bahan dapur satu ini memang seringkali digunakan untuk bahan masakan nusantara. Namun jangan salah, manfaatnya segudang. Salah satunya yakni bisa mengurangi nyeri karena kandungan curcumin bisa mennjadi antiradang.
3. Jeruk
Baca Juga: Jahe Obat Alami Asam Urat, Diminum dan Kompres Bagian yang Sakit
Buah yang banyak mengandung vitamin C sangat baik untuk mengurangi kadar asam urat yang tinggi. Beberapa jenis buah yang direkomendasikan seperti jeruk, jambu, kiri, pepaya, mangga, nanas hingga semangka.
4. Kopi
Siapa yang tak suka kopi? Bahan dapur satu ini biasanya selalu wajib ada di rumah. Kopi sendiri punya kandungan mineral, polifenol, dan kafein yang dapat meningkatkan metabolisme purin menjadi asam urat dan meningkatkan proses pembuangan asam urat melalui urine.
Kopi bisa mencegah asam urat untuk mengendap dan merusak tulang dan sendi. Oleh karena itu, konsumsi kopi bisa menjadi salah satu obat alami untuk membantu mengurangi kadar asam urat.
Baca Juga: Minta Rujukan Penyakit Gondok, Warga Karangjambu Purbalingga Ternyata Positif Covid-19
Akan tetapi, hal ini tidak berlaku bagi Anda yang memiliki sakit maag atau penyakit asam lambung.***