Network
PORTAL PURWOKERTO - Keripik pisang terkadang bisa menjadi camilan yang mudah dan enak.
Karena keripik pisang ringan, mudah dikemas, dan merupakan sumber kalori dan karbohidrat sederhana yang cepat, keripik pisang adalah pilihan yang sangat baik saat Anda dalam perjalanan, mendaki, atau mengisi bahan bakar setelah berolahraga berat.
Terlebih lagi, karena umur simpannya lebih lama dibandingkan pisang.
Baca Juga: Tetap Beraktivitas Dikala Hujan dan Pandemi Covid-19, Intips Tipsnya
Namun, sebelum mengonsumsinya, Anda perlu tahu Kandungannya. Seperti dilansir dari Healthline,
72 gram keripik pisang mengandung 24 gram lemak, 21 gram di antaranya sudah jenuh. Diet tinggi lemak jenuh dari makanan olahan dikaitkan dengan risiko penyakit kronis yang lebih tinggi seperti penyakit jantung.
Selain itu, keripik pisang yang tinggi lemak menambah banyak kalori ekstra. Misalnya, porsi keripik pisang yang sama mengandung lebih dari 250% kalori lebih banyak daripada pisang ukuran sedang.
Beberapa keripik pisang dilapisi dengan sirup atau madu, yang secara signifikan menambah kandungan gulanya.
Baca Juga: Apakah Keripik Pisang Sehat Dikonsumsi? Ini Kandungannya
