Network
PORTALPURWOKERTO- Kayu manis ternyata memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil. Rempah-rempah yang punya wangi yang khas tersebut bisa memberikan manfaat bagi kesehatan.
Jadi, tak perlu takut untuk mendapatkan manfaat dari kayu manis, asalkan bumil mengkonsumsinya dalam batas yang wajar.
Biasanya, kayu manis digunakan untuk bumbu masakan, minuman hingga obat tradisional. Bagi ibu hamil, kayu manis bisa memberikan berbagai manfaat sebagai berikut ini:
1. Mengurangi Peradangan
Kayu manis memberikan manfaat dalam mengurangi peradangan pada ibu hamil. Biasanya, ibu mengalami penambahan berat badan yang akan membuat sendi jadi nyeri.
Namun, kayu manis bisa bertindak sebagai antiinflamasi yang mengatasi peradangan sendi dan otot saat hamil.
2. Antioksidan
Saat hamil daya tahan tubuh biasanya lebih lemah dan bisa mengalami infeksi. Kayu manis memiliki senyawa aktif cinnamaldehyde. Ia juga mengandung senyawa aktif lainnya yang memiliki efek antioksidan. Selain mampu meningkatkan daya tahan tubuh, senyawa-senyawa ini juga membantu tubuh melawan radikal bebas
3. Menurunkan tekanan darah
Seperti yang dikutip Portal Purwokerto dari healthline, kayu manis dipercaya bisa membantu menurunkan tekanan darah pada ibu hamil yang mengalami hipertensi gestasional atau preeklamsia. Kondisi preeklamsia bisa mengancam keselamatan ibu hamil dan janin.
4. Membantu mengontrol diabetes gestasional
Kandungan polifenol pada rempah ini dipercaya mampu meningkatkan kerja insulin. Ibu hamil bisa mengkonsumsi kayu manis agar kadar darahnya menjadi lebih terkontrol.
Kayu manis bisa dikonsumsi dalam bentuk penambah rasa atau minum. Tak perlu mengkonsumsinya secara berlebihan.
Demikian empat manfaat kayu manis bagi ibu hamil yang aman dikonsumsi selama masa kehamilan.
Meski begitu, tidak semua ibu bisa mengkonsumsi kayu manis. Perhatikan jika ada tanda gatal atau ruam di bagian mulut, ruam kulit, dan sulit bernafas. Sebab ini merupakan gejala alergi kayu manis.
Sebaiknya jangan konsumsi terlalu banyak agar bumil tidak mudah kembung atau mengalami nyeri pada ulu hati.***
