Network
PORTAL PURWOKERTO - Seledri merupakan jenis sayuran yang mudah ditemukan di Indonesia. Sayur ini biasa digunakan untuk membuat sedap sop dan juga perkedel.
Ternyata, dibalik bau khasnya, seledri menyimpan beragam khasiat. Salah satunya yaitu untuk detoksifikasi.
Detoksifikasi merupakan cara tubuh mengeluarkan racun dalam tubuh. Racun ini bisa jadi berasal dari makanan yang masuk ke tubuh hingga polusi udara.
Baca Juga: Benarkah Seledri Bekhasiat Untuk Meningkatkan Gairah Pada Pria? Simak Ulasannya
Jika menyantap seledri mentah berasa aneh dilidah, membuatnya menjadi jus bisa menjadi alternatif.
Yuk, simak cara membuatnya seperti yang dilansir dari A Spicy Perspective.
Pertama, siapkan batang seledri tanpa daun kurang lebih satu genggam tangan. Rasa pahit biasanya berasal dari daun.
Pilih seledri dengan batang besar. Hindari yang kecil karena kandungan airnya sedikit.
Baca Juga: Jangan Berhubungan Intim Saat Hamil Muda Jika memiliki Kondisi Seperti Ini
Kemudian, cuci bersih dan potong. Lalu, masukkan blender tanpa air.
Setelah menjadi puree, ambil saringan dan saring airnya.
Minum sari seledri setiap hari untuk mendapatkan khasiatnya.
Untuk detoksifikasi, pastikan meminum jus seledri sebelum makan atau minum apapun setelah bangun tidur.
Baca Juga: Atur Pola Makan, jika Tidak Ingin Kena Diabetes Sejak Muda
Setelah meminumnya, 30 menit dari menit terakhir minum, jangan memasukkan apapun ke dalam tubuh.
Hal ini berfungsi untuk membiarkan tubuh menyerap nutrisi seledri yang diminum. Dengan meminum jus seledri mentah, tubuh mendapatkan nutrisi alami.***
