Network
Baca Juga: Hitunglah Banyak Sisi, Sudut, dan Titik Sudut Setiap Benda! Kelas 2 SD Tema 4 Hidup Bersih dan Sehat
Bila pembuluh darah pecah, maka otak takkan mendapat pasukan oksigen dan akan menyebabkan kematian.
5. Tidak merokok
Bahan kimia pada rokok dapat menyebabkan rusaknya jantung dan pembuluh darah.
Rokok juga dapat menyebabkan penyempitan arteri karena penumpukan plak dan menyebabkan serangan jantung.
Bahkan perlu kamu tahu, asap rokok bahkan memiliki bahaya yang lebih besar bila terhirup. Jadi, jauhi rokok dan asap rokok karena dapat membahayakanmu.
6. Rutin Mengontrol Tekanan Darah
Cek tekanan darahmu secara rutin supaya mengetahui apakah tekanan darahmu tinggi atau tidak.
Bila tekanan darahmu tinggi, arteri dapat menjadi padat dan menghambat tekanan darah. Jadi, kontrol tekanan darahmu secara rutin.
7. Menghindari Makan Secara Berlebihan
