Anda Menderita Insomnia? Konsumsi Resep Herbal Saran dari Dokter Zaidul Akbar

PORTAL PURWOKERTO – Berikut tips dokter Zaidul Akbar untuk Anda yang menderita insomnia.

Insomnia merupakan gangguan yang menyebabkan penderitanya sulit tidur atau tidak cukup tidur meskipun terdapat cukup waktu untuk tidur.

Secara umum, orang membutuhkan delapan jam tidur sehari untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap fit dan sehat, namun kenyataannya tidak semua orang dapat melakukannya.

Baca Juga: Hati-Hati, Tenyata Gigi Berlubang Dapat Menyebabkan Penyakit Jantung dan Stroke, Loh! Simak Selengkapnya Disin

Waktu tidur yang terlalu lama atau waktu tidur yang terlalu sedikit dapat berdampak serius bagi kesehatan dan kondisi tubuh manusia.

Penting bagi kita untuk dapat menjaga pola tidur kita dengan baik. Lantas bagaimana dengan Anda yang mengalami susah tidur atau menderita insomnia?

Dokter Zaidul Akbar, praktisi kesehatan sekaligus pendakwah memberikan resepnya bagi Anda yang menderita insomnia. Resep yang diberikan pun tergolong mudah karena merupakan resep herbal yang bisa dibuat oleh siapapun.

Baca Juga: Mau Sehat? Berikut Cara Memasak Nasi yang Disarankan Dokter Zaidul Akbar 

dr. Zaidul Akbar menyampaikan resep herbal untuk mengatasi insomnia sangatlah mudah karena hanya terdiri dari jahe dan pandan.