Mau Hidup Sehat? Ini 7 Bahan Makanan Sehat yang Direkomendasikan dr. Zaidul Akbar Untuk Kesehatan Tubuh

Baca Juga: Asam Urat Minggat, Berikut Beberapa Resep Obat Herbal Simpel Ala dr. Zaidul Akbar yang Bisa Anda Coba di Rumah

Dari sekian banyak jenis makanan yang ada, banyak diantara yang memberikan dampak posistif bagi tubuh jika dikonsumsi secara rutin.

Berdasarkan video yang diunggah kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official pada tanggal 13 Maret 2020, berikut beberapa bahan makanan sehat yang bagus untuk dikonsumsi secara rutin.

Menurut penjelasan dr. Zaidul Akbar pada video tersebut, setidaknya ada 7 bahan makanan sehat yang apabila dikonsumsi secara rutin, akan berdampak positif pada kesehatan tubuh.

7 bahan makanan sehat yang dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar adalah sebagai berikut:

Baca Juga: Batuk Menyerang? Ini Resep Obat Herbal Rekomendasi dr. Zaidul Akbar yang Bisa Anda Coba Sendiri di Rumah

1. Kurma

Dalam sebuah kurma, banyak terkandung nutrisi yang baik untuk tubuh, seperti karbohidrat hingga zat besi yang sangat baik untuk mengatasi anemia.

Selain itu, kurma juga memiliki sifat basa, sehingga pada saat dikonsumsi secara rutin bisa membantu tubuh menjadi sehat.

2. Madu