Network
- Berdirilah dengan kaki selebar bahu, lalu dorong pinggul ke belakang saat menurunkan tubuh ke lantai dalam posisi sedang jongkok rendah,
- Letakkan lah tangan tepat pada luar sisi kaki dan lompatkan kaki Anda ke arah belakang,
- Doronglah tangan Anda ke arah lantai supaya tubuh dapat lebih terangkat dan lompatkan kaki tepat ke arah luar tangan,
- Dengan bertumpu pada tumit, lompat secara eksplosif ke bagian atas dengan tangan berada di atas kepala.
- Lakukan secara berulangkali selama 1 menit tanpa henti.
Baca Juga: Cek! Sakit di Bawah Perut di Atas Kemaluan Apakah Tanda Hamil? Datangi Dokter Jika Ada Tanda Ini
Itulah 4 gerakan olahraga untuk mengecilkan perut buncit. Namun, jangan lupa untuk melakukan diet sehat supaya hasil menjadi lebih maksimal.
Lakukanlah 4 gerakan olahraga tersebut secara teratur, maka perut buncit Anda akan hilang.***
