Network
PORTAL PURWOKERTO - Cara menghitung berat badan ideal sangat penting untuk diketahui, agar kita bisa menghitung sendiri berat badan atau BB Ideal kita.
Dan pastinya, tak usah mider atau resah berlebihan jika berat badan kita masih masuk di berat badan ideal, meski terlihat gemuk mungkin dari luar.
Nah, berikut cara menghitung berat badan ideal yang bisa kalian hitung dan nantinya kalian akan mengetahui berat badan kalian sudah ideal atau belum.
Cara menghitung berat badan ideal yaitu kalian bisa menggunakan rumus Broca namun ada juga kondisi yang tidak bisa menggunakan rumus Broca.
Cara menghitung Berat badan ideal adalah saat perbandingan berat badanmu (dalam kilogram) dengan kuadrat tinggi badan (dalam meter) berada pada nilai 18,5-24,9 kg/m². Perhitungan tersebut adalah indeks massa tubuh (IMT).
Cara menghitung berat badan ideal pada seseorang biasanya tergantung pada genetik, jenis kelamin seseorang, rangka tubuh, umur, riwayat medis, dan aktivitasnya.
Cara menghitung berat badan ideal cukup mudah dan kalian bisa menghitungnya seperti yang ada di artikel ini.
Baca Juga: Fakta Diet Karbohidrat, Turunkan Berat Badan hingga Jaga Kesehatan Jantung
