2. 18,5-24,9 kg/m² : Berat badan ideal/sehat
3. 25-29,9 kg/m² : Kelebihan berat badan/overweight
4. >30 kg/m² : Obesitas
Manfaat bagi kalian yang menghitung berat badan ideal yaitu salah satunya adalah,
1. Mencegah penyakit Kronis
2. Menurunkan resiko penyakit Jantung
3. Menurunkan resiko penyakit Stroke
4. Menurunkan resiko penyakit Diabetes
5. Menurunkan resiko penyakit Hipertensi