Cara Menghitung Berat Badan Ideal! Ketahui BB Ideal Kamu, Tak Perlu Minder Dibilang Gemuk Kalau Masih Why Not?

6. Menurunkan resiko Kanker 

Di bawah ini adalah cara menghitung berat badan ideal orang dewasa dengan rumus Broca. 

Baca Juga: Allahumma Innadh..., Doa Sholat Dhuha dan Artinya Lengkap dalam Huruf Latin! Waktu Pelaksanaan Niat

Berat Badan Ideal (kg) = (Tinggi Badan (cm) – 100)-[(Tinggi Badan (cm) -100) x 10%]
Contohnya, jika seseorang memiliki tinggi 180 cm, maka berat badan idealnya adalah:
Berat Badan Ideal (kg) = (180 – 100) -[(180-100) x 10%] = 80 – 80 x 10% = 80 – 8 = 72 kg.

Catatannya jika tinggi badan pria <160 cm dan tinggi badan wanita <150 cm, maka rumusnya menjadi:

Berat Badan Ideal (kg) = (Tinggi Badan (cm) – 100)

Misalnya, seorang wanita memiliki tinggi 149 cm. Maka berat badan idealnya:

Berat Badan Ideal (kg) = 149 – 100 = 49 kg

Baca Juga: Allahumma Inni..., Doa Agar Tidak Hujan! Kiranya Hujan yang Turun akan Membawa Keberkahan dan Kebaikan

Apakah kalian sudah bisa menghitung berat badan ideal seperti dicontohkan di atas yaitu dengan rumus Broco? Pastinya sudah bisa karena termasuk mudah.***