Network
PORTAL PURWOKERTO – Siapa yang tak mengenal sayuran hijau brokoli yang telah dikenal sebagai sayuran banyak nutrisi?
Tentu, sayuran hijau brokoli ini menjadi salah satu favorit ibu rumah tangga untuk menyediakan nutrisi bagi keluarga tercinta.
Sayuran hijau brokoli merupakan pembangkit tenaga yang memiliki kandungan vitamin, mineral serta dan antioksidan.
Baca Juga: Jadwal Liga Inggris NET TV Minggu 17 Januari 2021: Liverpool VS Man Utd
Tahukah Anda bahwa brokoli ada tiga varietas utama dari sayur hijau brokoli ini? Ya, sayuran dengan nama latin Brassica Oleracea ini memiliki tiga varietas utama.
Dilansir dari Portal Jember dalam Wow! 7 Manfaat Luar Biasa dari Brokoli, Salah Satunya sebagai Pelindung dari Penyakit Kanker, sayur ini memiliki varietas utama diantaranya brokoli calabrese, sprouting brokoli, dan kembang kol ungu.
Lalu, apa saja manfaat dari sayur hijau brokoli ini? Berikut adalah 7 manfaat yang dapat diambil dari borkoli seperti yang dilansir Portal Jember dari Healthline.
Baca Juga: Jam Tayang Bumi Langit RCTI Minggu 17 Januari 2021, Jangan Lewatkan Ikatan Cinta
- Mengandung Vitamin, Mineral dan Senyawa Bioaktif
Salah satu keunggulan brokoli terbesar adalah kandungan nutrisinya. Itu sarat dengan beragam vitamin, mineral, serat dan senyawa bioaktif lainnya.
