Tips ala dr Zaidul Akbar untuk Mengobati Sakit Hernia atau Turun Berok, Perlama Gerakan Ruku dan Sujud

Sehingga apabila melakukannya dengan sungguh-sungguh, akan mendapatkan manfaat gerakan sholat untuk kesehatan.***

Konsumsi makanan tinggi serat seperti rumput laut ditambah madu.***