Network
Meski menganjurkan buah sebagai sarapan, namun dokter Zaidul Akbar tidak mengkhususkan buah tertentu yang baik untuk sarapan.
Baca Juga: Pengobatan Penyakit Kista ala dr Zaidul Akbar, Bisa Dengan Detox Rahim
Semua jenis buah mengandung vitamin, kalium, dan serat dengan kalori yang relatif rendah.
Anda bisa melakukan variasi jenis buah yang Anda makan sebagai sarapan, untuk menghindari kebosanan sekaligus untuk mendapatkan berbagai macam nutrisi yang terkandung dalam jenis buah yang berbeda-beda.
Mengkonsumsi buah sebagai sarapan juga tidak akan membuat ngantuk dibandingkan sarapan berat seperti karbohidrat.
Demikianlah informasi mengenai tips sarapan yang baik menurut dokter Zaidul Akbar seperti yang dikutip dari kanal YouTube Zaidul Akbar Official.***
