6. Ikan Tuna 7. Oats Kaya Serat 8. Biji rami 9. Selai kacang 10. Madu murni Baca Juga: Ingin Sukses Menjalani Program Diet? 2 Minuman Ini Membantu Anda Menahan Rasa Lapar Menurut dr. Zaidul Akbar