10 Makanan Sehat untuk Penderita Diabetes Apa Saja? Dilengkapi Daftar

- 29 Desember 2022, 11:21 WIB
Ilustrasi sayuran.10 Makanan Sehat untuk Penderita Diabetes Apa Saja? Dilengkapi Daftar
Ilustrasi sayuran.10 Makanan Sehat untuk Penderita Diabetes Apa Saja? Dilengkapi Daftar /Pixabay/JerzyGorecki

Pengidap diabetes perlu menjaga pola makan sehat sesuai porsi atau kebutuhan harian tubuh, termasuk dalam konsumsi madu. 

 

Selain itu, penderita diabetes disarankan untuk membatasi konsumsi karbohidrat harian, memperbanyak minum air putih, memakan sayur dan buah-buahan sehat, makan sedikit lemak, minum susu rendah lemak.

 

Disclaimer: Perlu diingat untuk mengkonsumsi makanan dan minuman dalam jumlah yang wajar. Porsi makanan harus disesuaikan dengan kebutuhan tubuh atau batas konsumsi harian, agar kesehatan tetap terjaga.***

Halaman:

Editor: Dyah Sugesti Weningtyas


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x