Network
Baca Juga: Obat Alami untuk Menghancurkan Batu Ginjal ala dr Zaidul Akbar
Stres kronis juga bisa menyebabkan kehilangan kontrol emosi karena mood yang terus berubah dengan cepat.
Selain itu stres juga dapat menjadi pemicu ketakutan di otak, bahkan saat sedang melakukan pekerjaan sehari-hari.
Saat itulah otak akan mengirim hormon kortisol, hormon yang diproduksi saat sedang mengalami stres.
Hormon kortisol yang berlebihan akan menyebabkan tekanan darah tinggi, peningkatan peradangan dalam tubuh, berkurangnya aliran darah ke jantung, dan beresiko tinggi mengalami serangan jantung atau stroke.
Baca Juga: Jangan Sepelekan Kepala Kesemutan, Bisa jadi karena Gejala Penyakit Ini
Pada 2021 dilakukan penelitian yang melibatkan lebih dari 900 pasien dengan penyakit jantung. Tujuannya untuk mengetahui bagaimana jantung dan aliran darah merespon stres fisik dan emosional.
Berkurangnya aliran darah ke jantung dapat menyebabkan serangan jantung dan masalah kardiovaskular.
Sementara itu, dokter akan menyarankan untuk menjaga berat badan agar tetap stabil dan mengonsumsi makanan yang seimbang untuk mengurangi resiko serangan jantung dan stroke.
Dalam penelitian terbaru, dibahas juga tentang tingkat stres dan cara untuk menguranginya.
